まずは嫌な気分の原因に気づくこと。そしてなぜ嫌なのか内観。それはどんな前向きな、自分を肯定できることがあるのかを考える。自分をよく知るきっかけになる。不機嫌、悪口が嫌。自分の身内、親類にそんな人がおらず、職場も文句言う人もおらず、ほんと感…

何が嫌なのか。その嫌なことはどう肯定的に捉えることができるのか。だが私に嫌味を言ってくるのが嫌。私が悪くないのに悪いといってくる。子供たちを理不尽にしかりつける。おかげで私は強くなっている。負けない、折れない心。を手に入れた。ありがとう。…

なんか、逆にスッキリしたというか。嫌なことは本人に伝わってほしいね。やはりスルーに限界来たら、本人に嫌だと伝える。私心のどこかで伝わってほしいと思ってたのが、こうでたのね。やーな空気だったな。やはり思いの丈を紙に残しておくのはよそう。ブロ…