好きになると気分よくなる。嫌いな人は嫌い。無理に正当化しない。頑張り屋さんの人に優しくしたくなるのは私がそれで辛かった時期があるから。無理はしない。自分を大事にする。一番。自分好き。楽しいこと考えよ。

疲れからか栄養不足だね。ワクワクすることがイマイチというか。ビタミンとってかいふくしよ。マッサージってやっぱりすごいな。首が軽くなった。久々アロマ焚こうかな。断捨離もいいが、好きなものは持つ。テンション上がるものワクワクするものは持とう。…

仕事がつらい。新人教育、d、業務の増加プライベートは平和かな。セリーヌのライブも行きたいな。楽しみ尽くす。人生一度きり。とにかく好きなようにやる。気分はビタミン不足かな。ビタミン飲もう。

大変だった時期を乗り越え、いい新人さんを入れてもらい育ち楽になってきた。ありがたい。神様が頑張ったご褒美にこの緩やかな日をくれたのかな。春も来て、体も寒さからの緊張が解け楽になった。感謝。毎日幸せだからかな、昔のようにトキメキ全開はそんな…

優しいおばさんスタッフが退職。最後の言葉が、このお弁当食べながらみんなのこと思い出しますって。素敵なお返しだな。みんなへ愛ある言葉がけができる人になりたいな。この職場飽きてきたけど、どうやったら楽しくやれるか。自分を大事にしつつ、みんなに…

なるべく深入りしない。いやーへんな回答しちゃうから。余計なことは言わない。なんか入り込みすぎたな。反省反省。次からはもうしない。いやー他人の人間関係には口出さない。悪口は言わない。幸せの方をむく。幸せと感謝はセット。マッサージ行きたいな。

あさの駐車場からはじまり、他の診断の件、新人教育、カンもってくものわすれ。ほんとボケボケだった。やはり頼めることは頼んで、やらないことは断って、キャパオーバーしないようにしなきゃ。癒しの時間も大切に。幸せの方をむく。他人の目を気にして自分…

一人で好きなことする。自分のやりたいようにやる。行動あるのみ。苦手な人は無理に接しなくてもいい。

威張らない人に親切にする白はほんと好きだなあ。失敗恥ずかしい。でも失敗は成功のもと。ほんとそう。大丈夫、人間だもの。未熟な部分も自分。その自分ごと愛そう。

wさんが気を使ってるから、私も気を使ってるんだ。むしろ、気を遣わないではあなたに言いたい。それとなしに伝えよう。やってほしかったら頼むし、自分から動くとよくないこともあると、と。整形のときは自分から進んで動かないと怒られたかもしれないけど、…

気を使って下さるんですけど全然大丈夫なので。といっていた。確かに少し気を使ってるよ。なんか大変だったみたいだし。でもそんなには気を使ってないな。でも、ほんとに気にしなくていいってことだね。私がかわいそうと思ってるとかわいそうな人になっちゃ…

だはものをかわないねちっこくないよくなってるおいしいもの食べさせてくれる家族大好き仕事いやだけど、その中のいいところは人がいいほう楽しさはある部署の中にいると幸せ 私を守ってくれる人がいるああありがたい

なんか気が合わない気はしてたがやっぱりあの同期はあまり苦手。今度からは差し障りない会話にしよ。oさんのことは悪くいわないどこ。悪い人ではなかったし。今日のイラっとした話は、私が引き寄せたんだ。異動の話しよーって思ったからね。やはり、私は私ら…

仕事は毎日やなことあるね。ま、その分息抜きする。そして、まさかのセリーヌ来日！大好きなセリーヌが日本に来る！コンサート平日。行きたいなあ。でも平日はさすがにみんなが頑張ってるときに私は遊びは、さすがに気がひけるなぁ。セリーヌはまた日本来て…

半端ないわ。やだやだやだやだやだー。人の悪口は言わない。出過ぎて後悔。大人しくしてよ。dとしゃべりすぎない。なんか私の悪い癖はちょい上から目線になっちゃうこと。ほんと気をつけよ。煮詰まる前にって失礼かなって。ほんとお口チャック。貯金しよ。4…

また狭くなるね、だって。やっぱりあのnは嫌いだな。今の部署はそういうこと言う人がいなくて幸せ。思いやりの人たちでありがたい。新人さんもサクサク仕事する人でありがたい。よかったよかった。感謝感謝。やっぱりついてるなー。oさんは異動になってよか…

癒される好きな音楽を聞こう。新人さんいいぞ。よかった。ま、これからまた何か出てくるかもしれないがそれはその時考えればいい。

暇よりはまし。やることないよりはよっぽどまし。新人は良さそうでよかった。他人の噂って、先入観になるから私はいらない。私は私の感覚で人付き合いする。他の人が悪く思うことでも私は違う意見かもしれないから。幸せを手に入れるのは自分。幸せだし、感…

心の思いの丈を感じること。モヤモヤしてるのは自分で自分の感情に蓋をしている証拠。子どもが登校しぶりのとき、嫌だと感じていたから、スタバのひと時は本当に癒された。今、仕事がすごくいや。2年も積もってる思い。最近は人事や環境変化でほんと重圧。バ…

辞めたいぐらいいや。上が嫌い。マイペース過ぎて疲れる。ペースが合わない。あと人のミスを一々言ってたけどお前もだよと言いたい。しかもミスを認めない、謝らない。oさんは人はよかったけど、仕事の進みが悪く残念ね。やっぱり人は自分の思い通りには動か…

マジで腹苦しい。反省。やはり野菜とタンパク質中心のメニューにしよ。ストレスもあるけど。やっぱり、寒さ、雪、車の暖気が億劫、冷たい水、足寒い、子どもがうるさい、だがいや、仕事も人が多い色々とある。ま、あと何年かいたらオサラバするわ。定年まで…

気を使って片付けないでいたら、ものも思いもどんどんたまってることに気づいた。今今必要なもの以外断捨離しよう。だの持ち込むものがいや。ものを愛し、ものに感謝の念が湧いてきたとき、心から人々にも感謝できそう。っていうかしてたよね。あのスッキリ…

毎日引き寄せてる。今日は無印の文房具。このパッとしない日々は、豚肉不足と、人の目を気にしすぎということだと気づいた。だのことに気を使いすぎてたが、その人の都合で不機嫌なんだから、私は私の都合で機嫌をよくしてよ。安室ちゃんの曲も聞かないよう…

グレイテストショーマン最初から最後まで涙。感動の。素敵なショー夢を叶える傷を負ったからこその強さ。そして前向きに自分の居場所を見つけて生きる。夢を叶えようまさに私のリアルタイムのテーマ強く願い、紙に書くことで叶うな。ほんと今日は思った通り…

今朝のえりといい、先生との遭遇といい、思った矢先から会う会う。すごい。瞑想、内観とても必要。心の整理、思考の断捨も必要。やることさっさとしてスッキリさせよう。スシローはやはり家族と。失敗して成功へ。家飯してゆっくりしてるのが寒い冬はいいよ…

まずは嫌な気分の原因に気づくこと。そしてなぜ嫌なのか内観。それはどんな前向きな、自分を肯定できることがあるのかを考える。自分をよく知るきっかけになる。不機嫌、悪口が嫌。自分の身内、親類にそんな人がおらず、職場も文句言う人もおらず、ほんと感…

何が嫌なのか。その嫌なことはどう肯定的に捉えることができるのか。だが私に嫌味を言ってくるのが嫌。私が悪くないのに悪いといってくる。子供たちを理不尽にしかりつける。おかげで私は強くなっている。負けない、折れない心。を手に入れた。ありがとう。…

なんか、逆にスッキリしたというか。嫌なことは本人に伝わってほしいね。やはりスルーに限界来たら、本人に嫌だと伝える。私心のどこかで伝わってほしいと思ってたのが、こうでたのね。やーな空気だったな。やはり思いの丈を紙に残しておくのはよそう。ブロ…

だはいやだけど、義母などいい人ばかりで感謝。職場も上はいやだけど、他の人はいい人ばかり。oさんは仕事できないけどいい人ではある。子供たちがいい子に育ってくれて感謝。そんな感謝できる自分に感謝。感謝すると感謝で溢れる。ありがとう。

だの悪口をだに見られるという笑まー本当のことだしいっか。それで気づいて優しくなるならね。昨日は筋トレしなかったから今日はやる。楽しく過ごそう。好きな本、好きな映画、好きな音楽自分の好きにこだわる。外国映画、英語の曲衣食住を整える。 いらない…