好きなように

まずは嫌な気分の原因に気づくこと。

そしてなぜ嫌なのか内観。

それはどんな前向きな、自分を肯定できることがあるのかを考える。

自分をよく知るきっかけになる。

不機嫌、悪口が嫌。

自分の身内、親類にそんな人がおらず、職場も文句言う人もおらず、ほんと感謝感謝。素晴らしい人たちに恵まれ幸せ。

気にしないのが一番。

自分の好きなこと

優先させてどんどん自分のご機嫌とろう。