太った

1キロくらい

なぜだ、筋トレのせいか。


朝バナナは私にあわないようだ。太る。


朝パン

昼普通

夜炭水化物少なめ


これがやっぱりいいかな。

生理前の豆乳はきかなかった。けどむくみとかはスッキリしたと思う。


やはり、糖質制限かな。


昨日たくあんとえびせんと煮豆か!

好きだけど太るな。


やはり糖質制限だな。