ソイラテは豆乳できまる

違うなー。豆乳が決め手だ。


お菓子今日は食べないデー。いける。


デブは嫌い。



職場

sd、話きいてあげてあげてあげたいな。私もそういう時期あったから。

やっぱり成育史をたどってしまい込んでる感情を怖がらずに感じて、本当の自分に生まれ変わるのがいいと思う。私の場合そうだったから。


とにかく本を読む。心が安らぐよ。

科学的に癒し効果を証明されてるのは、読書、マッサージ、深呼吸だったかな。家帰ったら見てみよ。


あと朝日を浴びる。1日5分でいいから中強度の運動する。


糖質オフ。もよかったな。


みんな学んでるね。私も。


人の役に立つ仕事する。

反省

今日の反省。人なんだもの失敗もあるさ。つぎ気をつけよ。


朝昼軽いと体も軽い。夜も野菜だ。


体操もしよ。

美を追求すると気持ちあがる。綺麗な方がいいもの。


ファンデ届くの楽しみ。


靴もほしい。


買い物はこれほしい！というものだけ買う。

ネットなら届くのも楽しみなものを！


長男はかまってあげる。

そうすると素直になるし、学校も行く。

行き過ぎた態度は注意しよ。

行きたくないのは私

転職したいからね。

今の仕事は覚えちゃったから楽なんだけど、もっともっと向上したい。


あとkさんと一緒に仕事ってのがやっぱだるい。

いると助かるんだけどね。


ただ、土日休みってのはほんと助かる。だから今の仕事はいいのだ。


エステ開業の夢は捨てないで学んでいこ。一人でもお客持ちたいな。


来年の目標

楽しく


今年は何かと大変だったけど、来年はさらにいいとしにしよ。


人生山あり谷あり。


買い物

SK2 ファンデやはり店頭で買わなくてよかった。ほんとカウンターこんでたな。

私はネットショッピングがあってる。


靴、いいの見つけたけど2万。今の私には高いなあ。長く履くなら元とるが。

安い靴3ヶ月から２年くらい。

2万で５年。同じかな。


上がる靴はこ。


やっぱりネットか？



今日は食器嫌なの処分してスッキリした。


すきなこと

美の研究と手入れ

料理エスニックと野菜スープ

英会話


やはり今は踏ん張りどきかな。

開業は不安定。やりたいから未来の開業に向けて手入れと研究はする。48歳目標。

今は転職のアンテナのばしとこ。

早く動く

早く動こう。

空気が淀まないように。


楽しいことしよう。楽しくしてると楽しい人が集まる。


肌は奥が深い。ほんとふしぎよね。


kは今日休み。平和だが白さんもいないからそこが大変。

 

やっぱり事務は事務らしく責任がないから楽なのね。


給料いい仕事はそのぶん大変。

収入アップは自分も大変よ。やはり子供がもっと大っきくなったころがいいのかな。

過去

やっぱり過去を振り返ったり、過去の曲を聴いたりするのは嫌い。


失敗だらけの過去。今が一番幸せだね。あとは自由を手にしたら最高。


私、もっともっと幸せになるよ。



外国の曲がしっくりくる。


体重ふえるな。昨日のよるは麺おおくて。


夜は炭水化物減らして野菜中心にしよ。