ストレスからの解放
嫌な事をなくする方向で考え、辞めると決めたら解放された。
嫌なことをやるのがストレスということ。
好きなことはいくらやっても疲れない。
ノンカフェインティー、マッサージ
悩んでるのは
私じゃなかった。
他人の悩みには付き合わない。私は悩んでない。
tdたちがいやなのはk。
私はあるいみ関係ないかも。
とくに強く怒られたこともないし。怒ってもこっちが悪いわけじゃない。
kの悩みに付き合わない。
私は私の道を。好きなこと、楽しいことして毎日楽しく過ごす。
紙をやめた
紙に気持ちを書いておくと、家族に見られるのではないかと緊張している自分がいる。
やめな、というサインだったのかな、見られたときのは。
やめてみたらなんかリラックス感がある。
仕事。困ってるのは私じゃないな。私直接悪くされたことない。
私は大丈夫。いやみ言われる人は
ノート
私にはノート術みたいのはあわないようだな。
まず、家族に見られたくない。とくにだ。
いやならやめよう。
ってか久々の断捨離、捨てるって本当にパワー使う。
やすやすと服は勝っちゃいかん。ほんとふくの断捨離は大変。
ほんとに気に入ったものだけ買う。
シンプルに暮らす。
やはり掃除や片付けは大事。
断捨離間違うとほんと心が落ち込むね。
友達と会うの大事ね。
飲み会開こう。ストレス発散に。