今日は不足してたな。午後でたのがわかった。セロトニンってすーっごく大事だ。牛乳、ピーナッツきいたか。あと糖質オフして。とにかく自分に優しく、大事にするよ。仕事はやっぱりkめんどい。意地悪な人よりはいっか。
最近書いてない。家のこと自分の悩み書き出そう。生理前ってのもあり。
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