ダの部屋移動し、荷物を押し入れにつっこまれ気になっていた。それが日を立つほど自分の心の中を蝕んでいった。結果、かなりイライラして本気で子供たちに怒る。何をしても心底楽しめない、料理が美味しくないというストレス病へ陥った。片付け捨てれるもの…

不思議だが事実のようだ。わかるものが増えるとやな気持ちが(￣▽￣)芽生える。減らしてスッキリしたあとのスッキリ感を維持するには、子供たちが持ち込むものを自分の部屋で管理させること。居間はいつでもスッキリさせよ。足裏もみ少し続けよ。アロマもやっ…

初期のうちに発散しよう。私がこんなにストレス溜まったのは発散する時間を取らなかったから。我慢が続いたから。気をつけよ。料理が嫌になったら疲れているサイン。しばらくは昼は買ってたべよ。私は私を一番大事にする。とにかく自分一人の時間を。ミニマ…